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砂原 美波 ブログ

ー現役生ー


体育科の砂原です!!
5月になってから
なんだかいまひとつな天気。。

かみなり&竜巻に
気をつけてー!



昨日は
現役生が体育館で授業でした。

生徒も増えてきて
仲間もできてきて

これから1年間楽しみですね☆


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まだまだ部活動が忙しい時期なので
実技の授業のメンバーは少ないときが多いですが
これからどんどん仲間が増えていけばいいです!


受験生のスタートを
はやめに切りましょう!

キャンペーンもあります!!!

体験授業
受験の相談等
気軽に来校してください☆

あっっ!
みんなの変顔も載っけるよ。
みんな怒らないでね笑!!


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避難中。。


体育科の砂原です!!

世間では
ゴールデンウィークですが
アスリートの受験生たちは
今日も自習に来ています!!



きょうの
☆ニュース☆





東日本大震災後

関東でも大震災がくる!とニュースでも
よくとりあげられていますが。。

みなさんは
震災が起きたときの備えはしてますか??


避難グッズ
防災グッズ
なども大事ですが!



☆青葉区避難場所☆



いざ震災などが起きても
避難場所をしらないと逃げ遅れる危険性があります。

知っていれば
連絡のとれない家族との集合場所にもなります!!


しっかり調べておきましょう!!



避難↓↓

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池袋校ANDあざみ野校

こんにちは!!

体育科の砂原です!

開講式から1週間たって
みんな授業になれてきた頃だと思います。


★日曜日★

普段は基本的には授業がないのですが

今年から開校した池袋校の生徒と
あざみ野校の生徒と一緒に

初の合同練習を行いました!!


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現役生は
まだまだ部活動があるので
早い時期に入学する子は少ないですが
あとで後悔する事のないように!!

はやめに準備して
はやめにスタートしておくことが
受験ではとても大切です!!



まだ1年ある。。。
と思っているかもしれないけど

もお10ヶ月しかないですよ!!!


受験生!
焦ってください!!


一緒にがんばりましょう☆






19期本科生☆開講式①



体育科の砂原です!

あざみ野は
まだまだ桜が満開で
とってもキレイです。


本日4月13日!!
青葉公会堂で
19期本科生の開講式が行われました。

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校長先生のお話を
真剣に聞いている生徒たちの顔を見ていると
今年は必ず志望校に受からせてやろう!!
という気持ちが湧いてきます!!!!



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今日の開講式には
アスリート1期本科生の
後藤先生が
愛知県から来てくださいました!

ありがとうございます!

後藤先生が
『努力は愛情で成り立つ』
という話がとても心に残りました。


努力をするのはみんなだし、
基本的には個人の戦いなのだけれど

支えてくれる家族
応援してくれる仲間
背中を押してくれる先生

周りのたくさんの人に見守られているから
努力ってできるんですね!


たくさんの愛情を受けて
たくさんの努力をして

来年!
必ず一緒に笑いましょう!!



POP!!

こんばんは!!

体育科の砂原です☆

3月も残す所あと3日になりました!!


アスリートの卒業生たちは入学準備でバタバタしてるのかな??


最近のアスリートは
こんなにPOPな扉になりましたよーー!!

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かわいいでしょーーー!!!!


気分を変えて本科生も現役生も
早期トレーニング頑張っています!!



予備校探しをしているみなさん!!
いまは個別相談・無料体験授業も随時行っています!!


気軽にご連絡ください!

☆個別相談☆





アスリート恒例イベント!!


今年も
アスリート体育大予備校の
締めくくりとして
打ち上げの会を
開催します!!!


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明日ですよー!!

本科生も!
現役生も!!
講習生も!!!


みんな誘っておいでーーー!!!



みんなの大好きな
加藤先生も
待ってます☆笑


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いい仲間に出会えた喜びを
みんなで分かち合える時間になるといいです。



みなさんに会えるのを楽しみにしています☆



勉強の方法


受験生の受験シーズンも
あと1ヶ月ですね!!


国立大学の前期試験も終わり
私立大学は後期試験がはじまります!!


興味深いニュースがあったので紹介します。

☆ニュース☆

みんなは
"平均"の定義を理解していますか??


ついつい受験をゴールに考えて
受験のための勉強になっていませんか??


考え方は間違っている訳ではないのですが
それでは記憶に残りにくいのです。

問題とは
答えを出すだけではなく
答えを導きだす過程が大事なんです!!


問題を解く事に
専念しすぎて
意味を理解せずに進んでいくのは
やめましょう!!


しっかり考えて

間違えた問題も
意味を理解するようにしていくことで
勉強はもっともっと楽しくなり
将来も使えるような知識として
身に付いていきます。



少し自分の勉強のやり方について
見直す事も大切ですよ!!



頑張りましょーー!!


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心のトレーニング


こんにちは!!


春に向けての準備は進めていますか??



アスリートでは
後期試験の対策
来年に向けての早期トレーニングを
はじめています。


みんな
前を向いて
目標を持って
頑張っています☆



ネガティブをポジティブに変えましょう!!

方法は簡単。
①紙を1枚用意
②真ん中に縦に線を入れる
③左に自然な『ネガティブな気持ち』を書く
④右にそれを否定する『ポジティブな考え』を書く
(無理矢理でも)
⑤右側のポジティブな考えを、声に出して読んだりして頭と心にインプットする

出来れば毎日やりましょう!!


みんながやっている筋トレと一緒です。
心も毎日地道に鍛えれば
かならず成果がでます。

いつのまにか『心の筋肉』が付いているはずです。



心を鍛えましょう!!

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日本女子体育大学

こんにちは!!


昨日・今日と
日本女子体育大学
一般入試に行ってきました!!






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雨の中
みんなごくろうさま☆


発表まで
いろんな気持ちを
抱えてると思うけど


信じて待ちましょう!!!

今日はゆっくり休んでください。

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2月


2月が始まり受験本番ですね!!

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みんなの頑張りを発揮するときです。


アスリートでは
勉強や実技
たくさん学んだと思います!






みんなにとって
一番の得るものといったら
『合格!!』かな。




先生や先輩から
勉強以外に得たものも
たくさんありましたよね??笑



合格と同じ位
大きなものといったら




『仲間』かな??



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みんなの笑顔がたくさん見れたーー!!



アスリートが

『合格』以外にも
たくさんのものを
得られる場所だと嬉しいです。



まずは
合格を自分で掴み取ってきましょう!!


 

不安でいっぱいだと思いますが


自分を信じて

自分に期待してあげてください!!

自分で自分の事を見捨てない事!


みんなからの報告待ってます☆


明日は雪かもーーー


天気が崩れてきましたが
体調管理は大丈夫ですか??


受験目前で私まで緊張してきました!!!笑


今日はアスリのOBがたくさん応援にきてくれました!!


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もっとたくさん来てくれたのですが
写真とり忘れましたー☆

あこがれの大学生ですよーー!!!

OBのみんなも
きつい練習、きつい勉強を
乗り越えてきたのです!!


さあ!!最後まで頑張りましょう!!!


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おはようございます!!

おはよーございます!!


今日は
いつもに増して
寒い朝ですね。

体調管理気をつけていますか??

試験当日は
朝が早い事も多いので
まだ夜遅くまで勉強している子は
朝早く起きて勉強しましょう。

そして
朝はしっかり朝ご飯を食べましょう!!

朝しっかり食べる事で
体も温まり
脳も活性化します!!

1日の始まりはしっかりごはんをたべましょーー!!


先日、講習生と日産スタジアムに行ってきました。

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夕方からだったので写真暗くてスミマセン。。

短い期間の講習の中で
しっかりスタート練習ができて
良かったです。


そして日産スタジアムから見る富士山が凄かった!!!


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見事な赤富士!!!


お正月だからか
余計に
ありがたい、めでたい気持ちになりました☆

努力☆


今年も
アスリートに
冬期講習生が
たくさんきてくれました!!

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アスリ生と一緒になると
人数が多くて
ほんとに大所帯!!

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講習生も短い期間ですが
いい練習が
できたと思います。




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今週からは
直前講習が始まって
こちらもたくさんの生徒がきてくれています!!


もーー試験ですよ!!!
集中しましょう!!!



【家政婦のミタ】さんが言ってました。



『奇跡は人間の強い意志で起こる』

強い信念☆
努力☆

願いは願い続ける事で必ず叶います!


奇跡を起こせる分だけ努力をしてください。
あと1ヶ月しかない。。
ではなく
あと1ヶ月もあるんです!!




さあ!
集中しましょーーー!!















3連休初日


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いってきました!!
日産スタジアム


いやーーーーー!!
天気いいーーー!!
気持ちいーーーー!!!!


日陰と日向の温度差が激しくて
みんなで日向に避難しながらの練習でした笑☆

風も強い中
アスリ生も冬期講習生も
頑張っていました!

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試験目前になってきたからなのか
キツい練習も
みんな文句もいわず
黙々と取り組んでいました。


最後にいつもの記念撮影☆

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今週で冬期講習も終わりです。

来週から
直前講習頑張りましょうーーー☆





















2011→2012


☆2012☆

あけましておめでとうございます!!


ついについに
勝負の年がやってきましたね☆

年末
実家に帰っていたら(長野県)
ずっと気温はマイナスで
本当に寒かったので
横浜に帰ってきたら暖かくてビックリしました!!


そんな暖かい横浜では
アスリート生が頑張っています☆

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加藤先生も一緒に
頑張っていました!!

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日差しがあたるとぽかぽかで
気持ちいいですね!!


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2012バージョンのジャージを買って
実技に挑んできた二人♪


最後にメンズたちの集合写真☆

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今年も
みんなの夢が叶う1年になりますように!!!



気を引き締めて
がんばりましょう!!



あと3日。。


こんにちはーーーー!!

クリスマスも気がついたら
終わってまして。。

年末!!

今年も残すところ
あと3日☆

やり残した事はないですかーーー???


1年の振り返りをする時期ですね!!

そして来年の目標を決める時期でもあります。。

みんなの目標は
『絶対合格!!!』
ですよね☆


必ず勝ち残って
合格しましょう!!


年末年始も
しっかりトレーニングしてくださいね。


victory!!!

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食べ物の話


今日寒いーーーー!!!!

おはようございます☆
日向が暖かいのでなるべく日向を探して歩いてます。。
砂原です。☆


外は寒く、中は暖かいと
温度変化が大きいので
風邪を引きやすいですよーーー!!


受験生!!
ちゃんと予防してますか??


風邪予防には
ビタミンAビタミンC
積極的に摂取しましょう。

果物とか野菜ですね。

体の中から
丈夫にすることで
ウイルスが入りにくくなるのですね。


風邪なんかひいて
時間の無駄遣いをしないでください。

試験までの時間を有効に使いましょう☆


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受験生


寒い。。
雪国育ちですが
寒さに弱い砂原です。。


ニュースで
受験生応援グッズが
とりあげられていました。

このニュース☆

他にもお店に行くと
応援グッズがたくさんですね。

クリスマス用品よりも
そっちに目が行くようになるのが受験生ですよねー。


縁起の良いものを集めるのが
日本人らしくて
いい事だなって思います。



努力しないと結果は出ないけど
時には縁起物に頼るのも安心しますよーー


受験生!!息抜きに色々見つけてみましょー!!

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55万5537人

この数字分かりますかーー??





今年のセンター試験志願者です!!
多いーーーーーー。。。

でも去年よりは減っていますが。。


アスリートの生徒でも
センター試験を受ける生徒がいますが

55万5537人の何人かって事ですね。

しかも
センター試験で合格が決まる
国公立大学や
私立大学のセンター利用での
募集人員は
18万8357人。。


狭き門なのですね。


だからこそ
ここからの追い込みが大事です!!
みんな危機感を持ってください☆




今日からアスリートでは
冬期講習が始まります。

全国の受験生たちに負けないように
頑張りましょう!!

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晴れの日の話

こんにちは!!
先週は三者面談で生徒も先生方も
バタバタしていました☆

私も慣れないスーツを久々に着ました。。。笑


そして来週からは
冬期講習が始まります!!

いよいよ
いよいよいよいよ。。
本気の受験モードですね!!!


そんな今日は
あまり天気がよくないのですが
天気のいい日に
坂ダッシュ行ってきましたー。


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めっちゃいい天気ーーー


写真もたくさん撮りましたよ。
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いやー頑張ってる!!!!

寒くなってきて
天気が良くても
半袖はきつい時期になりましたが

本科生のみんなは
汗を流して
しっかり走ってきました。


坂ダッシュの成果が出ているのか
走り方が改善されている生徒も増えてきました。


冬期講習もしっかり走っていきましょう!!

明日21にちは。。。


国士舘大学の推薦入試です。


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生徒のノート☆

こんな風に素直に夢を言葉にできて
尊敬しちゃいました!!!!




ほんとに受かってほしいと思います。



小論文や面接の対策も
みんな頑張っていました。

生徒を見ていると
推薦入試って
就活に似ているなーと思います。

自分をどうアピールするか。
自分を必要としてもらえるためにどんな話をするか。

そんなことをたくさん考えて
就職活動していたことを思い出しました。


自分自身のことを
自分自身がどれだけ知っているかが
大切です。

自分のことって
なかなか知らないものですよね。


準備してきたことを発揮して
しっかりアピールしてきてください☆



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群馬県

11月12日
日曜日

群馬県前橋市に
デリバリー講習会
行ってきましたーー!!


前日から雨がすごかったので
心配でしたが
晴れて暖かくなって良かったです。


(体育館だったんですけどね☆)


今回は
8人も集まってくれました!



普段勉強時間の方が多いのか
疲れやすくなってましたが
みんな頑張っていました。


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一緒に行った
広報科の矢坂先生と岡先生も
みんなと頑張りました。


今回参加した生徒は
みんな仲が良くて
いい天気の中
一緒にお昼を食べたりしていました。


同じ目標をもった人とだと
すぐに打ち解けて仲良くなれるんですね。



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最後に
記念撮影!!!


今後もサポートしていきます。
受験頑張りましょう。




デリバリー講習会
あと
新潟県
北海道
福岡県
が残っています!!


まだまだ申し込み間に合いますので
ブログを見ている
地方の受験生は
ぜひ!!

連絡お待ちしております☆







受験生に負けてられない。。。

こんばんわ!!


この前の日曜日は
大学3大駅伝と呼ばれる駅伝のひとつ
全日本大学駅伝
でしたね。


見ましたか??
今年は
3年ぶり駒澤大学の優勝でした!

母校の東洋大学
残念ながら2位でした。

でも箱根駅伝では
必ず優勝します!!!

みんな応援してねー笑☆


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そして今日もかわいい現役生☆


入試もだいぶ近づいてきたので
授業がなくても
自習にくる生徒が増えてきました!!



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そして本科生も
朝から授業なのに
遅くまで勉強頑張ってます!!

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あっこれtake2ね☆

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こっちはtake3笑!!


一生懸命な姿を撮ってあげたくて
何回も撮ってしまいました。。

でも
こっちがそんな事していても
集中力がすごいんです!!!!

さすが本科生!



私も負けていられないので
書類チェックを
バイトの畠山君にしてもらいました!

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誤字・脱字チェックもクリアしましたー!


受験生に負けてられません☆

久しぶりの日曜日

体育科の砂原です☆

みんなブログを見てくれているみたいで
の心配ありがとう笑


昨日はお休みだったので
久しぶりに買い物にでかけましたよーー

人ごみやばいーーーーと思ったら

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原宿の雑貨屋さんに
チェホンマンが!!!!笑


ジャージ姿だし!でかいし!!
というわけで
私も一緒にヤジウマしてきました笑





そして今日は
日曜日!!!


土日コースのみんなに会うの
久しぶりなんです。



先生やめたのかと思ったー
とまで言われちゃいましたケド。。。

たまたま土日が休みだったり
デリバリー講習会と重なったりしていたんで
やめてませんよ☆笑




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土日コース人数少なくてみんな仲良しなんです!!


今日は日産スタジアムに行って
50m走の測定してきました。


体験にも2名も来てくれたので
女の子多くて
わいわいしてましたー!!



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メンズ表情硬っっっ!!


校長先生も一緒に!!


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こっちはいい表情でした☆


ぎりぎり雨にもやられずの
測定できて良かったです。



仲間が増えたらいいですねっ笑!!








ちょっと前の写真だけど載せたい。。②



こんにちは☆

体育科の砂原です。

ちょっと前の載せたい写真集が
まだありましたよーーー



高2コースの生徒です。



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高校2年生って
進路に悩む時期だと思うし
進路をしっかり決めてる子の方が少ないと思います。


でもこの子たちは
しっかり自分の進路決まっていて
一生懸命がんばってます。


自分が高校2年生の時なんて
部活ばっかりで
進路なんて全然考えてなかったーーー;;


っと思うと高2コースのメンバーは
尊敬!!!!笑


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高2コースはまだまだ人数も少ないので
いっぱい人が増えると
もっと楽しく頑張れると思います!!!


待ってます☆


ちょっと前の写真だけど載せたい。。


こんばんはーー!!

写真は今日のではないけど
トレーニングの1コマ☆


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脚力・ジャンプ力を鍛えてます。

静止画だと
浮いてるーーー!!!

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そして
すごいぶれてるーーー笑



下半身のトレーニングを増やしているので
だいぶ筋肉ついてきたと思います。



そして
本科生は仲がいい!!

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仲がいいとゆうか
まとまりがあります。

「みんなで頑張ろう」感というか
団結力というか。。。


とにかく
全員合格!!を目指して
トレーニング頑張ってます。




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腕立て中です。


きついとか言いながらも
なんだかんだ頑張る
本科生でした。

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おしまい☆

秋。。

昨日
急遽。。。
親知らず(左上)を抜きました。
砂原です☆


校長先生にすてきな歯医者さんを
紹介していただいて行ってきました!!

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どこがすてきって。。

抜いた歯を
こんな可愛い入れ物に
入れてくれました☆


そして



痛みと戦う今日も
実技行ってきましたーー。


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スタート練習!!


陸上部じゃない子は
なかなか使い慣れない
スターティングブロック☆


本科生は
ずいぶん慣れてきたので
しっかり蹴れるように
指導しています。

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今日は人数も少なめだったので
いつも以上にじっくりと見て
じっくりとアドバイスができました!!


そしてみんなの練習を暖かく見守り
的確なアドバイスをする
加藤先生。。。


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なんか加藤先生光ってる笑。。。


加藤先生のアドバイスは
とっても
分かりやすくて
好評なんです!!!



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そして☆


小さい秋も
見つけましたーー。


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ドングリーーーーー

ちいさっっ!!



秋になって
寒くなったり
暑くなったりで

風邪も流行ってきます。


受験生。
自己管理をしっかりして
風邪をひかないように
気をつけましょー☆

荷物もち

昨日は
本科生全員で
青葉スポーツセンターに
実技の授業
行ってきました。



この写真。。。。

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じゃんまけ。。。
(じゃんけん負けて荷物持ちするやつー)








ではないんです!!

荷物でいっぱいの
私ですが。。


じゃんまけではなく!!

本科生で
青葉スポーツセンターと
アスリートの校舎の
往復を
ランニングしていく生徒がいるので

私は荷物を背負って
車に乗せていきます。


走って
20分くらいなので
そこまで遠くはないのですが
アップダウンが激しいので

到着した頃には
みんな汗だくでした☆


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写真ではあんまり伝わらないけど。。
荷物いっぱいなんだけど。。。。

フィットしてるんで
そんなに重たくはないんです笑☆



みんなが
頑張ってるので
私も頑張ります!!!!


では☆

ラダートレーニング

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昨日の話ですが☆

現役生がラダートレーニング
頑張ってます!!!

細かい動きを
速く速く。。

反復横跳びの
練習にもなっています。

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だいぶ
夕方は涼しくなってきましたが

みんな
頑張ってるので
汗だく!!!!

ほんと
垂れるぐらい
汗!!!!


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あっ。。
ぶれてる。

ぶれてるぐらい
みんな
速い動きで頑張ってるんです。


でも
やっぱり
カメラを向けると
こんな
笑顔!!!!
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なんだ!!
まだまだ元気じゃん笑☆


もっとキツいメニュー考えます!!

急いでーー!!

今日は
気持ちのいい秋晴れ
って
めざましテレビの
お姉さんがゆってました☆


そのとおり
気持ちいーー!!

朝と夜は寒いけれど
昼間は暖かい毎日が
続いていますね。

女子高生は
寒い時期が来ましたネーー笑


そんな今日は12日

あさって14日は
センター試験の申し込み
締め切り日です!!

1012①.jpgのサムネール画像

そして
本科生は
バタバタしながら
願書を書いていました。

確認する私まで
バタバタどきどきしてました。。


センター試験なんて
もうだいぶ前の出来事なので
なつかしいです。


試験といえば
キットカット!!!
きっと勝つっていう
願掛け??で
センター試験当日に
入り口で配られたのを
覚えてます。

今もあるのかなーーー。。


当日は
ぜひみんなの応援に
駆けつけられたらいいなと思っています。

ってみんな試験会場は
一緒になるのかな。。。。????


とにかく!!
願書だしてない子。
早くしないと間に合わないぞーーー




では☆


日曜日



3連休中ですが
アスリートは
休まず
生徒も
勉強に励んでいます。


あざみ野ではお祭りなのかな??
御神輿が
アスリートの前を通ってて
にぎやかな日曜日でした。

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そして土日コースは
今日は体験の子がいて
全部で5人!!

ラダーで下半身を鍛えて
腹筋多めにトレーニングしました。

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動かす腹筋と
キープする腹筋と
結構多めだったので
明日はお腹が筋肉痛かもしれない。。笑


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彼は最近入ったばかりですが
とっても頑張り屋さんで
みんなに声かけたりと。。
さすがサッカー部です!!!笑


最後にミンナで撮影会☆

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男の子すごい疲れてるけど!!笑
大丈夫??笑



本科生も
熱心に勉強していました。
朝早くから。
集中力すごいです。


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やっぱり続けることが大切。

毎日勉強する姿勢が
必ず結果につながります。




そして
自主トレーニングに
励む現役生もいました。

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えらい!!

やっぱりこんな風に
休みの日でも
勉強や
トレーニングを
頑張ってる姿を見ると

受からせてあげたいなーと
思います。


一緒に頑張りましょう。

高校3年生


金曜日の
現役科の生徒の実技は
日産スタジアムで
おこないました!!!


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広ーい!!
気持ちいーー!!!


ちなみに
私は写真を
横にする技術を習得☆笑



みんな
広い競技場に
なんだか緊張していたのか
いつもより
静か。。。!!


こちらとしては
ありがたいのですがっっ笑


いつもの練習では
なかなか長い距離が走れないので
その分たくさん走り込みました。


50mを速く走るには
練習では50m以上を走って行かないと
速くなりません。


できるだけ
長い距離を走れるような練習を
考えていかなくては!!!!


みんなよく頑張りました◎



そして。。。
練習後の撮影会!!


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めっちゃぶれてる。。笑


みんなの携帯でいっぱい撮ったので
みんなに送ってもらいます!!

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4クラスの生徒たちです☆

本当に毎日元気だなー
と思いながら
この子たちにパワーをもらってます!!




変形ダッシューーー

体育館での
練習の中では
変形ダッシュを
してます☆

ビーチフラッグのあれです笑!!

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そして
写真を横にする技が分からない。。。

次までに
他の先生に
伝授してもらいます。

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向きとか
寝る方向とか
起き上がり方とか


種類が
たくさんあるんです。

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走る距離は
短いので
前傾を意識するように
声をかけてます!!


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今度ほんとに
ビーチフラッグ形式で
目標物置いてみようかなって
ひそかに考えています。


そのほうが目標物まで
なるべく前傾を保って
走るので!!


新しいトレーニングも
これからは
どんどん
取り入れて行こうと
思っています。






☆おまけ☆



1003⑥.jpg

この写真ーーー笑

頭を
上手く
食べるっていう。。

遠近法で
上手に撮ろうと思ったのに
まさかの
失敗。。


ケド
惜しい惜しい笑☆


またリベンジしまーす!!


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加藤先生の腹筋トレーニング②

写真いっぱい
撮っていただいたので

いろんな角度から

みんなのきつい顔と
加藤先生の楽しそうな顔を
ご覧ください☆☆


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とっても満足げな加藤先生!!


それに比べてみんなは。。。

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IMG_1751.JPG
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キツそうだけど
楽しそう。。。

まだまだ追い込めそうですね☆


加藤先生
今後もきつーーいメニュー
よろしくお願いしまーす笑!!


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加藤先生の腹筋トレーニング


キツいと噂の
加藤先生の腹筋メニュー!!


本科1クラスが
頑張っちゃいました!!

スタート!!!!


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腹筋バキバキ。。。。。



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IMG_1694.JPGみんな
腹筋の痛みで
お腹がどーにかなっちゃいそうでした。

内蔵も鍛えられてるかもって
行ってましたが
ちょっと違いますね。笑


そして
トレーニング中の
加藤先生は
とってもとっても
たのしそうでした。


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昨日の話

昨日の話を
今日になってしまいましたが。。。


925①.jpg

アスリートの
日曜日も実技があります。

土日コースのメンバーが
がんばっています。

現役生ですが
平日に通う事ができない生徒が
土日コースで来ています。


みんな遠方から
高速バスや
新幹線を使って
毎週横浜までくるんです。


土日はそんな
努力家さんたちで
トレーニングしてます!!!


みんなの努力が
報われますように☆

925②.jpg

台風接近中

台風接近のため
今日の外での授業は
急遽
トレーニングルームに変更!!


反復横跳び・上体起こしなど
測定しました。


測定後
加藤先生に
鍛えられてる。。。

928①.jpg

側筋中。。。

腹筋は鍛えていますが
横はなかなか
鍛えてなかったのか
みんなおなかがピクピクしてました。

928②.jpg
雨の日だからこそ
できるトレーニングが
まだまだあるんです!!!

がんばりましょう。


全力坂

今日も
がっつり走ってきました!!
坂ーーーー!!

914.jpg
914④.jpg

暑さのあまり
ぐったりしてましたが、
坂ダッシュがんばってました★

本科2・3クラスは
メンズのみのクラスで
みんな元気で
若くて
体力有り余ってて
走り足りなかったかな???笑

しかし
9月半ばなのに
暑さ半端ないです。

みんな
体力とか
日焼けとか
虫さされとか
いろんなのと
必死に戦ってます!!!!



914②.jpg


914③.jpg
がんばった!!
おつかれさまーーー☆

はじめまして★

初めまして−☆

先月の終わりから新しく体育科に入りました。
砂原美波(スナハラミナミ)です!!

高校まで陸上で短距離・跳躍をやってました。
大学からはフットサル・サッカーをしてました。


長野からはるばる来たのですが。。。


横浜なんて都会すぎて
道も広いし
車多いし
おしゃれな奥様ばっかりだし
田んぼも畑も見つけられないし
坂ばっかりだし
なんだかアウェーだなあ;;



ケド!!!
頑張って都会に馴染んでいきたいので
みなさん色々教えてください☆



私は
みんなが
行きたい大学で
やりたい事ができるように
サポートしていきます!!



みんな一緒に頑張りましょう☆


よろしくお願いします♪


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